决明菊花饮等三茶明眸善睐
对那些经常眼睛干涩的人来说,可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶,有助于保护眼睛、养眼明眸: 决明菊花饮 材料:决明子6g、菊花6g、枸杞3g...
当心5种损阳气的寒凉食物
中医认为,养生保健要从保护人体的阳气入手,下面几种寒凉食物女人要尽量少吃哦! 冷饮,请敬而远之 首先是冷饮。尤其到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒...
三伏天喝冬瓜荷叶汤清热解暑
三伏天经常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉,并可保持形体健美。 主题:老冬瓜荷叶汤 食材:老冬瓜500克、鲜荷叶1/4块、绿豆适量、食盐适量 做法: 1、...
牙齿松动或是骨质疏松
黑米滋阴补肾补血长寿米
南瓜的功效作用、营养价值
肾功能损害者等九类人少吃肉
夏日美味烧烤怎么吃不胖?
蔬菜凉拌会引起中毒的有那些
最适合夏季饮用的消暑药茶
按摩手部反射区可以养护颈椎
月经周期分期保养 食疗调整妇科病
中医养生:脑力工作者多吃葱和蒜
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰