多喝枸杞菊花茶即养颜又养生
上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。 菊花茶-清热解毒 1。菊花山楂茶 取菊花10克...
花生怎么吃?水煮营养更高
花生是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,花生究竟怎样吃才最健康呢? 花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,...
中医衡量健康的十大标准是什么
一般人都认为,“健康就是没有疾病”。如今,健康已不仅仅是四肢健全、没有病,除了躯体健康外,还需要精神和社会适应能力上的良好状态。与西医靠化验检查的量化指标判断健康不同的是,中医有自己的一...
多揉5大黄金穴养生抗衰老
柠檬水应该怎么泡呢?
土豆四大美容功效带皮吃有助降血压
脸黄、嘴黑、鼻尖暗提示脾虚
夏季进补膏方用西洋参与枸杞
多吃些猕猴桃有助治疗高血压
薏苡仁蒮香扁豆粥防治小儿暑热
鲍鱼补肝明目 鲍鱼海参汤温肾健脾
喝碗小米粥睡觉香又甜
“十字”保健法远离亚健康
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰