哪些症状说明缺乏蛋白质？教你巧补蛋白质

蛋白质是构成人体机体的重要营养素 蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，蛋白质约占人体全部质量的18%。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏...

用六味地黄丸药材自制药膳 滋阴补肾效果好吗？

患者：我是否可以购买六味地黄丸里面的六味药材来做成药膳，以达到滋阴补肾的效果？ 仲景健康专家：自古就有药食同源的说法，如果平时没有什么症状，而又喜欢烹调药膳的话，也可以按照六味地黄丸的组...

闭经了怎么办？莫要慌，四款药膳来帮忙

如果好朋友没有那么“殷勤”地前来拜访，有闭经情况出现的话，就会影响着女人的基本特征。那么月经不调，偶尔有闭经的状况该怎么办呢？下面小编建议大家不妨从饮食上进行调整，摆脱闭经烦恼！ ...