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春季“养肝”要趁早滋肾养肝6步走

“一年之计在于春”，春季万物复苏，更是养生的好时节。春季养生，重在养肝，调养肝脏不仅在饮食、生活上有所注意，同时也要保持开朗的情绪。那么，春季如何养肝呢？39健康网编辑从以下6个方面为你支招...

来源：仲景健康网发布时间：2015/02/26

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春季多食菠菜好处多，肾炎患者忌食

菠菜，是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳。其根红叶绿，鲜嫩可口。菠菜所含的营养不仅种类众多，且大部分营养的含量要比其他蔬菜多好几倍，因而被称为“营养的宝库”。中医认为，菠...

来源：仲景健康网发布时间：2015/02/25

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开春养肝要“两护两养”

立春后正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。养肝要“两护两养”。压护肝穴双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，...

来源：仲景健康网发布时间：2015/02/24

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冬季帽子要常换洗

来源：生命时报[微博]发布时间：2015/02/12

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肌肤有哪些天然保湿因子

来源：39健康网发布时间：2015/02/04

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冬季哪些坏习惯加重嘴唇干裂？

来源：99健康网发布时间：2015/01/30

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雪天吃火锅有哪些注意事项？

来源：99健康网发布时间：2015/01/29

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寒冷冬季怎样防护好腰腿？

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/22

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体寒的人打呵欠来激活脑干

来源：39健康网发布时间：2015/01/21

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冬季喉咙干喝胖大海有禁忌

来源：39健康网发布时间：2015/01/21

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冬季多吃些这几种水果好处多

来源：39健康网发布时间：2015/01/19

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冬季天冷注意防中风

来源：老中医养生网发布时间：2015/01/19

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冬季易焦虑，多吃这几种食物

来源：生命时报[微博]发布时间：2015/01/15

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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