节后综合征得表现有哪些？如何改善？

春节过后，第一天上班，是不是觉得做什么事都提不起精神？对上班产生厌恶或恐惧？失眠？胃口变差？头痛头晕，甚至恶心？如果以上症状超过三条，那么你很有可能患上了“节后综合征”。 返程疲劳、上火感冒 很多人经...

每天无精打采，是因为湿气重？

大暑之后正式进入一年中最热的时节，伴随着高温的还有连绵降雨，湿热的空气让人感觉呼吸都有些不畅。许多人一到下雨天就懒懒的没精神，到了又潮又热的三伏天，整个人都仿佛进入死机状态。2020超长三伏天还有一个...

脾虚了该咋办？

脾气虚是中国人常见的体质，生病的时候，去看中医，很多人属于脾虚，中医需要从脾虚论治，才能解决问题。怎样才知道自己是不是脾虚呢？ 有个典型的“脾虚三联征”，具备这三种症状时，你多半已经脾虚，这三个...