身体健康有各种各样的衡量指标，我们的头发是否也有健康标准呢？

　　对大多数女性来说，人们对面部护理的重视远远超过了头发。但实际上，人们在接触一个人的一瞬间，面部留给人的可视度只有正面和侧面，而头发却是正面、侧面和背面全方位的。因此，一头健康的秀发能直接影响人的形象。

    中国女性的头发健康现状并不乐观，头发干枯、发梢分叉、感觉粗糙、缺乏光泽，成为威胁女性秀发健康的四大问题。调查发现，中国人每年染、烫发平均次数分别为2.41次和1.77次，另有10.33％的人每年烫染4次以上，这些都极大地损害了发质。

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　　因此专家建议，要想拥有一头有弹性、滋润、柔软不打结、有光泽的秀发，平时的护理非常重要。尽量少使用二合一的洗发水，因为其中可能含有的化学成分“矽磷”不易使污垢流出；可经常使用护发素、发膜等产品护发；洗完头发后尽量不要湿着用梳子梳，这样对头发的伤害会更大。

　　皮肤科专家还教给大家判断头发是否健康的方法：“直径比率法”，拔下一根头发，将发根和发梢并在一起，观察粗细，如能看出明显区别，则头发受损较为严重；“拉伸还原法”：取固定长度的一根头发，将其拉伸至原长度的20%后，去除压力，观察还原后的长度与原始长度的差异，如果还原后的长度差异大于原始长度的5%，则说明头发受损严重。