春节每家都要做很多好吃的，走到谁家，都是瓜子糖果点心茶水宴席，一样不少，胃肠道的负担往往比平日加重。加上外出走亲访友机会增加，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会大量增加，胃肠易发生痉挛性收缩，出现功能失调，导致胃炎、消化性溃疡、消化道出血等发病明显增多。所以我们在假日期间尤其要注意，爱护我们的胃肠。

1．注意劳逸结合，避免情绪过于激动，保证充足睡眠。

2．不要空腹饮酒，饮食节制。暴饮暴食导致胆石症、急性胰腺炎的发病率比平日要高，过度饮酒可导致急性糜烂性出血性胃炎。

3．不要吃刚从冰箱里拿出来的饭菜，尤其是海鲜和青菜。

4．老胃病要坚持用药，发现问题及时就医。

5. 消化性溃疡冬季高发。典型表现为：“长期性”、“周期性”、“节律性”，其疼痛与饮食有明显的相关性。疼痛部位上腹部，其中十二指肠溃疡常会在空腹时引起疼痛，或夜间睡觉时被疼痛惊醒，进食后缓解下来；胃溃疡多在饱餐后疼痛。消化性溃疡的根除治疗是“治本”的方法，特别值得注意的是，患者必须坚持按疗程服药，不要症状一缓解就停药。因为这时尽管不疼了，但溃疡并未愈合，停药太早溃疡容易复发。