俗话说“冬练三九”，这么冷的天气，在室外锻炼已经实属不易，而难能可贵的是，还有些常年坚持冬泳的市民挑战极限，在冰天冻地的玄武湖冬泳。坚持冬泳的人都会对冬泳情有独钟，而在一些医疗专家的眼中，这种勇敢者的运动却是弊大于利。记者采访的专家们有一个相同的观点是，冬泳从本质上讲是一项体育运动，一些人希望通过冬泳治百病，这从理论上来讲是不太可能的。而从中医的角度看，冬泳和洗冷水澡都是违背了“自然规律”。

　　正方：

　　冬泳是“心血管体操”

　　54岁刘女士是从1999年开始冬泳的，她说自己之前高压偏高，一直难控制，而且比较怕冷，一到冬天就是缩手缩脚的。“过去我也以为冬泳只有体格强壮的人的运动，一开始有人推荐我冬泳，心里还挺抗拒。但是一旦坚持下来，就发现从中获得了很多的乐趣。现在自己不但不怕冷，感觉自己越冷越精神。”刘女士说，主要是冬泳活动中流传一种叫“心血管体操”的说法。就是说人体血管在受到冷水刺激后，血管会突然收缩，从而增强血液流动的速度，，使全身血流更加通畅。血管经常收缩，好比在做体操，一收一放使血管更富有弹性。“想想，这样的人体哪还会有高血压，有了高血压也会痊愈。”

　　刘女士说，不是说天天用冷水洗脸皮肤好吗，那么经常冬泳，皮肤受刺激后，皮肤血液循环旺盛，营养充分，她感觉自己的皮肤红润，有光泽了，每天都神采奕奕，别人看到她都说她年轻了好几岁。

　　坚持十几年的冬泳爱好者，64岁的南京市民李大爷对冬泳是情有独钟，“这么多年坚持下来了，每到冬天基本不会感冒发烧。”李大爷说，每次刚要下水的时候，心里还是存在恐惧的，因为要突然强刺激，那种滋味还是不好受。所以强迫自己要百米冲击，要坚持下来，现在基本上一周要游上两次。李大爷说，南京的天气其实还不够冷，看到哈尔滨在冰天雪地里举行的冬泳比赛，那才叫一个厉害。