现在无论是年轻人还是中年人，在经过长时间的伏案工作或加夜班后会感觉自己头痛、头晕甚至失眠的现象发生，其实这很大程度上是因为出现了脑供血不足。慢性脑供血不足的对人们的健康危害性极大，必须早期防治。

     脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病，临床已较重视，而慢性脑供血不足(CCCI)却很少引起人们的注意。主要病因有：

     （1）颈椎压迫：因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；

     （2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；

     （3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生供血不足；

     （4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

     慢性脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等。长期的慢性脑供血不足是引发老年痴呆和中风的重要因素。它是一种常见的缺血性脑血管病(ICVD)。而近代流行病学调查资料表明，ICVD的发病率、致残率远高于出血性脑血管病(HCVD)。

     针对慢性脑供血不足的预防专家给出如下建议：

     一、工作半小时左右要做适当休息，可以在办公室做简单的运动，喝点水或者远眺，这些都能帮助你缓解因颈椎压迫出现的脑供血不足。

     二、注意控制体重。如改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。

     三、养成好的生活习惯，如睡前喝一杯水，这样可以防止血粘稠；尽量早睡早起，保证睡眠，让脑细胞有足够的时间去休息；适当锻炼，如快走等可以促进循环系统的功能。

     四、培养平和的心态。遇事不能大喜大悲，防止出现失眠甚至心脑血管意外的发生。

     对于慢性脑供血不足的治疗，专家推荐服用由天津天士力集团生产的养血清脑（颗粒、丸），它是在古方“四物汤”基础上加减而成。用于“血虚肝亢”而导致的头晕头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状。现代药理研究表明，“养血清脑颗粒”能扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧，降低血管阻力，缓解血管痉挛，降低血粘度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，同时作用于中枢神经系统，有良好镇静镇痛作用，是治疗慢性脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠多梦、心烦易怒等症状的首选药物。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足(CCCI)有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。

     特别提醒大家，如果经常反复出现头晕、头痛伴有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中等症状时一定要及时检查治疗，防止因慢性脑供血不足引发“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。

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