养阴益肾滋补靓汤:淮山茨实骨头汤

来源:仲景健康网发布时间:2013/01/16
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    淮山茨实骨头汤

    材料: 猪骨头---500克淮山--200克茨实--50克姜---几片食盐--1小匙

    制作过程: 1、将猪骨头切小块洗净。 2、淮山去皮,泡在盐水里以防变色。 3、将茨实清洗干净,泡水里备用。 4、将猪骨头焯水后用清水冲洗干净。 5、将所有材料倒进汤锅内,加入2000克的水,开大火煮开。 6、煮开后转小火煮1.5至2个小时,加盐调味即可。
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