炎炎盛夏，采用中药沐浴法，不仅可顿觉浑身凉爽舒畅，而且有健身、美容、消暑祛病之特殊功效。本期，笔者介绍几则简便易行的中药沐浴方：

　　金银花浴：用金银花15克煎水，去渣过滤后兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。能有效防治痱子，祛毒除燥，使人倍感气舒神爽。

　　菊花浴：用菊花30克煎水，去渣过滤后兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。具有解暑、明目、清火、醒脑之功效，最适宜于脑力劳动者洗浴。

　　醋浴：在洗澡水中加入少许醋，趁热反复搓洗，洗后浑身顿感舒服异常。皮肤粗糙者常用醋水洗澡，皮肤会变得光滑细嫩。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

　　绿豆汤浴：取绿豆250克煎煮成汤，去渣过滤后兑入洗涤水中，浸泡15分钟并反复搓洗。可祛火明目，解暑除燥，浴后凉爽轻快。

　　西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上，或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后再用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，而且能使皮肤光洁如玉。

　　风油精浴：在洗澡水中加几滴风油精，洗后使人顿感浑身凉爽舒畅，精神倍增，而且还可防治痱子。