随着现代生活节奏加快，压力加大，近年来，跳楼、吃安眠药等各种自杀报道层出不穷，身边表面上看起来好好的人，不定什么时候做出这些惊人举动，着实会让人难以接受。


      而时下正值深秋，气温越来越低，尤其是昼夜温差加大，树叶发黄掉落，万物逐渐呈萧条趋势。最易引发秋季抑郁症，也称之为“悲秋”。患者多伴有难以入睡、焦虑、优思伤感、严重者会出现自我评价低、精神迟滞、食欲不振甚至有自杀倾向。


      除了与季节气候有关，研究发现抑郁症患者多是由于自身体质较弱、存在肝气郁结症状，或极少参加体育锻炼，以及对寒冷较为敏感，从事室内脑力劳动者居多。秋季抑郁症通常起病于成年期，平均起病年龄是24岁，女性是男性的4倍。世界卫生组织的数据显示，目前全世界有3.5亿抑郁症患者，预计到再过两年，它将成为全球人类第二大疾病！

      看到这个数据，作为一个常年在室内电脑前工作的女性，真的要捏一把冷汗。工作环境不能改变，大自然四季变化规律不能改变，那唯独加倍爱自己，远离肝气郁结甚至抑郁。


      中医认为肝具有两大功能：一为疏泄，二位藏血。宣泄功能指肝可以指挥人体内气机运行的道路畅通无阻，把精、血、津液运送到身体各个部位，同时调节人的精神情绪活动。简单来说，疏泄功能失常，气机运行不畅带来各种表现，称为肝气郁结。

      从某种意义上来说，抑郁和肝气郁结是共通的，肝失疏泄出现肝气郁结可导致患者抑郁，同样的，患者因某些原因抑郁也可导致肝气郁结。另外肝气郁结还可引起女性月经不调、乳房刺痛、乳腺增生、子宫肌瘤、慢性盆腔炎附件炎、黄褐斑俗称“肝斑”、高血糖、慢性肝炎、胆囊炎、青光眼等多种疾病。


      因此远离秋季抑郁一定从养好肝脏开始。逍遥丸是在医圣张仲景“四逆散”的基础上加减而成，是历代中医临床广泛应用的疏肝解郁、养血调经的经典方，它能疏通气机，消除因肝气郁结带来的诸多症状，调节人体内气血正常运行，用后使人气血流畅、周身舒适，故得名“逍遥丸”。

      逍遥丸在现代临床中多应用于：情绪异常，爱发无名火，脾气暴躁或精神抑郁，消极郁闷；肝郁所致的黄褐斑；气血运行不畅所致的乳腺增生、月经不调等妇科疾病；以及更年期综合征，效果都极为良好。

      远离秋季抑郁，还要在日常生活中：饮食规律、增强锻炼、增加光照量、多与人交流沟通、保证充足的睡眠。