痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因，一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今养生名家都十分注重引导人们防痰治痰来祛病保健康。

五脏功能失调生顽痰

痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因。中医素有“顽痰生百病”之说。痰无处不在，它可作为一种致病因素，引起多种疾病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关。

从中医的角度来讲，痰是五脏功能失调产生的浊物，它可以阻闭心、脑、肾或肢体等任何部位，埋下各种疾病的隐患。专家指出，肺为贮痰之器、脾为生痰之源、肾为生痰之根，这三大器官是人体生痰的主要脏腑。因此要注意调养好这三大脏腑的运化功能，通过防痰治痰来达到祛病保健康的目的。

肺为贮痰之器 肺虚易致人体内津液代谢和分布失常，最终出现痰浊。所以，防肺生痰的最好办法是防止外邪伤肺或久病损肺而致肺气虚，既要注意防寒保暖，又要对原有肺病如结核、气管炎等应积极治疗。食补可用银耳、百合、沙参、冬虫夏草、杏仁等，少吃油条、辣椒等温燥上火的食品，以防伤津化燥。