孕妇生完孩子要坐月子恢复身体，这不仅是自古以来的习俗，也是十分科学的做法。但有不少老人不考虑实际，盲目让产妇按照“古法”坐月子，不仅起不到恢复调理的效果，严重的更可能危害产妇的生命安全。

        33岁的王女士两周前刚刚生下宝宝，成为一名母亲，但在家里坐月子期间，却出现头部隐隐作痛的情况，后来更发展出高烧、呕吐、视物模糊，甚至癫痫的情况，家人这才急忙将她送到了医院。经过医生诊断，王女士是产褥期大脑静脉窦血栓引起颅高压，导致的脑出血。

        医生解释说，夏天天气炎热 出汗也比较多，许多传统的月子方法都容易导致产妇身体不适，加上大鱼大肉的进补，这些都会造成血液处于一种高凝状态 血在静脉里面流得慢 ，从而容易产生血栓。
 
        传统的方法不能盲目遵从，否则严重影响健康

        产妇因为产后身体虚弱，所以产后调理十分有必要，坐月子即是古人根据当时的情况总结出的一套朴素调理方案。但随着时代的发展和生活方式的不同，许多传统的月子方法已经不适用于当下。

        例如，许多老人都坚持月子期间产妇不能受风，因而采用捂着的方法，即使炎热夏季也不改分毫，让产妇不仅身体不适、心情烦躁，更会因为不通风造成空气中细菌滋生，从而产生中暑和感染等一系列症状。

        再比如，坚持产妇不下床运动也是一个极其错误的观念，因为长时间的缺乏运动，对孕妇的身体调理有很大影响，加上许多人月子期间单一的大补进食，十分容易造成脑血栓。此外，不让产妇洗澡、刷牙、洗头也是完全错误的观念，会造成大量细菌的滋生，严重影响身体恢复。

         所以，坐月子，也要讲究与时俱进，破除一些传统的迷信思维，跟着科学指导走才可行。
 
        科学月子有讲究，恢复健康焕发新生

        那么，如何坐月子才够科学呢？其实，只要注意衣食住行四个方面即可。

        1、衣：产妇调养期间切勿穿过厚过紧的衣物，要以宽松、舒适、透气和无刺激面料为主。这样才能有助于身体的血液流畅和新陈代谢的挥发，当然，勤换洗也是关键。

        2、食：进补是调养的关键，但切忌单纯的大鱼大肉，一定要合理饮食，荤素搭配，并建议多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式进行阶段性食补。

        3、住：和传统严禁通风的做法不同，现代科学观念讲究需要通风，只是要避免风直吹产妇，同时在夏季，还要注意防暑，房间的温度最好控制在25°，湿度保持在50%左右为佳。晚上入睡时需要注意防风，避免夜间着凉。

        4、行：很多产妇月子期间不下床，这也是不对的。在产后几天之后，建议产妇走走活动活动，可促进恶露地排出，也可促进肌肉进一步强壮，还能帮助促进肠道的循环。但是时间不需要很长，十几分钟到半个小时即可。
 
        仲景宛西制药温馨提示

        产妇调理的关键在于补气养血，除了食物的进补之外，亦可通过一些保健药物进行辅助。仲景牌乌鸡白凤丸有补气养血、调经止带之效，常用于治疗气血两亏引起的月经不调、痛经、带下及产后恶露不止、先兆流产、不孕症等妇科常见病症，对产后的调理也有十分不错的效果。
 
       拥有一个健康的身体，才能成为快乐的妈妈，所以科学的产后调理至关重要，破除盲目的迷信传统，迎接真正的产后健康吧！