高考一天天逼近，考生及家长们在备考时，除了学习方面的问题，最关心的就是身体因素了。饭该怎么吃？水该怎么喝？考前失眠怎么办？感冒发烧怎么办？痛经怎么办？         简言之，就是高考期间要排除一切不稳定因素。

        然而，大姨妈突然到访，对于备考的高三女生来说，绝对算是一个定时炸弹了。为避免高考期间痛经不适，部分女生会选择人为干预，来推迟/提前经期，一般来说提前半个月已经有所行动了，那么这种避开高考期间痛经的方式有必要么？

        人为改变月经周期的药物，通常有短效避孕药和口服黄体酮两个种。

        黄体酮作为一种孕激素，可推迟或提前月经。口服黄体酮作为处方药，应该在咨询医师后购买和使用。

        在月经来之前5~7天口服短效避孕药，一直服用至高考结束，也可以达到推迟月经，避开高考痛经的效果。

        然而，十几岁的高中女生生殖系统和内分泌系统尚未成熟，不论是使用黄体酮还是短效避孕，都存在着导致月经周期紊乱、内分泌失调等风险。同时，短效避孕药含大量激素，个别女性服用后会出现乳房肿痛、腰酸、腹痛、头痛、呕吐、食欲不振、记忆力不集中等状况。         那么，高考期间痛经该怎么办？

        痛经只是女性经期不适的一种表现，由于经期性激素等的变化，女性通常会表现出烦躁、易怒、焦虑、抑郁、疲惫等情绪波动和异常，同时也可能出现腹胀腹泻、乳房胀痛等一系列症状，称为经期综合征。

        研究表明，压力是经前综合征的最危险因素，即自觉压力越大的学生发生经前综合征的几率越大；除生活学习压力感之外，情绪不稳定、有抑郁症的人群经期综合征更为明显。

        所以家长真正应该做的，不是急于寻药让孩子推迟经期，而是不要过度紧张、给孩子额外压力。

        平时经期反应大、痛经严重的考生，可以在咨询医师后用药物调理；寒凝气滞血瘀型的痛经患者，可选择服用中成药月月舒痛经宝颗粒，月经来之前一周开始服用，至月经来之后三天停药，连续服用三个月为一个疗程。月月舒痛经宝颗粒9为中药材、3重功效，专治痛经。可以从根本上调理，摆脱经期综合征和痛经困扰，让大姨妈不再是你高考途中的定时炸弹。         平时经期没什么反应的考生，则应顺其自然、积极调整状态就好。尽量避免熬夜，不吃雪糕、冷饮、辣椒等生冷刺激食物，室内温度不宜过低，不穿紧身裤、紧身内衣等~适当锻炼身体。

        祝所有考生都能顺利完成高考，早日金榜题名！