如果出现疲倦劳累的情况，该如何养好自己的身体呢？不妨试试这几款滋补鸡汤，帮助去除身体的疲倦，还能够滋补自己的身体。

        滋补鸡汤帮助去除疲劳

        第一款滋补鸡汤：土鸡安眠汤

        材料：土鸡半只(约500克)、黄豆30克、枸杞20克、香菇20克、党参20克、玉竹20克、红枣10克、桂圆15克、大葱3段、老姜3片、盐适量。

        做法：

        1、将土鸡洗净、斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后，洗净。

        2、将鸡块放入汤煲中，加入足量清水直至没过食材。大火加热后，撇去浮沫。

        3、将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲大约2小时。食用前，加入适量盐。

        第二款滋补鸡汤：牛蒡红枣煲土鸡

        材料：牛蒡1根、土鸡半只、红枣8颗、枸杞20颗、姜1块以及盐1茶匙。

        做法：

        1、将土鸡洗净，牛蒡去皮、切成块、泡入水中。

        2、锅中加入水大火直至煮沸，放入鸡焯烫至变色后捞出，倒掉锅中的水。姜切成片或用刀拍散。

        3、将焯好的鸡放入砂锅中，加入足量冷水，大火煮开后，改成中小火，放入姜片，牛蒡，红枣和枸杞，盖上盖子煲大约2小时，根据个人口味调入盐。

        第三款滋补鸡汤：三鲜清炖鸡块

        材料：鸡500g，适量笋、香菇、口蘑、精盐、绍酒、味精、葱、姜、高汤。

        做法：

        1、将鸡斩成块、焯水，放入沙锅中，加高汤、绍酒、姜、葱炖大约2.5小时。

        2、加入适量的笋、香菇、口蘑、精盐、味精再炖半小时。