初春，乍暖还寒，最容易引发感冒，特别是抵抗力差的小孩、老年人更是感冒高发群体。那么该如何预防呢？

        感冒的征兆有哪些

        感冒好发于春季，因为春季多风加上气候骤变，如果遇到人体抗病力差的情况下就会出现流涕、流眼泪、自觉鼻腔灼热、眼睛红赤、害怕光亮、喷嚏、声重、恶风、咽部干燥、发热等症状。逐步发生痉咳、咽喉部发痒、头痛、身体酸楚不适等，病程约五至七天左右。导致这些症状发作的原因是风、寒、湿邪侵袭肺卫，肺失宣肃，表卫不和。西医上讲“病毒感染”导致。

        容易感冒的人群有哪些

        在这个气温多变的季节里，感冒好发的主要人群是小孩、老人、体弱多病等人身上，因为这类人群整体抗病能力，免疫力偏差，容易招致外邪入侵，即会发病。据仲景健康在线大夫统计出感冒患者咨询量远远高于其他月份，并且发病的年龄主要集中3岁以下、70岁以上、常年慢性病的人群。

        感冒如何做到预防保健

        三岁左右的小孩在幼儿园注意玩具及时消毒，提醒饭前便后洗手，家长避免带小孩到人群密集的场所，如商场、娱乐场等。小朋友中间如出现感冒患者，应避免接触。另外提前做好预防。对于老年慢性病的患者，及时治疗原发病，日常生活中清淡饮食，多饮水，保持心情舒畅，天气多变之季，注意防寒保暖，平时适量的锻炼，不出入人流多的地方。

        要想做到提前预防感冒，除了知道感冒发病的机理外，还需了解自己的体质因素，这样在选择用药上才有的放矢。

         ①平素体质壮实者，提早预防感冒需要清热解毒，宣肺解表，中成药可考虑服用仲景牌清热解毒口服液。药理研究此药用于流行性感冒，肺炎、扁桃体炎、咽炎、流行性脑脊髓膜炎等各种发热性疾病。
        ②对于体质偏虚之人，提前做到预防感冒就需要益气固表，中成药可考虑玉屏风口服液。其具有益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色白光白，或体虚易感风邪者。

         温馨提示：中成药虽好，还需要辨证论治，只有对症的、适合自己的才是好药。