冬季是呼吸系统疾患高发期，此时对于慢性支气管炎者更是一种考验。为有效预防和控制呼吸道病的发生，确保慢支病人的身体健康至关重要，仲景健康在线大夫温馨提示：关注冬季呼吸道疾病预防知识的相关信息，知晓呼吸道病的预防方法，增强和提高自我防病意识正在进行中。
    首先，认真做好以下几项预防工作

    1注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。

    2保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。

    3适度锻炼，增强体质。

    4随着天气温度变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，病毒易侵入。

    5讲究个人卫生，做好个人防护。

    6住房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是卧室，在流感传播期间，室内还可以利用醋熏蒸法进行消毒。

    7食疗及日常保健方面，应该食用荷叶绿豆粥、紫苏叶粥、萝卜生姜汤等清调养生粥，常搓大鱼际、耳朵、鼻翼等方法预防。

科学用药，有助预防

    若以上日常防护措施效果不甚理想，可考虑服用玉屏风口服液，由防风、黄芪、白术三味中药材组成，中医理论讲“邪之所凑，其气必虚，故治风者。”防风遍行周身，称治风之仙药，上清头面七窍，内除骨节痛痹，外解四肢挛急，为风药中之润剂，治风独取此味，任重功专。然卫气者，所以温分肉而充皮肤，肥腠理而司开合。只有黄芪能补三焦而实卫，为玄府御风之关键，且又汗能止，无汗能发，功同桂枝，故又能除头目风热，大风顽疾，是补剂中之风药也。所以防风得黄芪，其功愈大。白术健脾胃，温分肉，培土即以宁风。防风之善驱风得黄芪以固表，则外有所卫；得白术以固里，则内有所据，风邪去而不复来。

温馨提示：中成药虽好，还需要辨证论治，只有对症的、适合自己的才是好药。