你好,请登录!
免费注册
设为首页
加入收藏
搜 索
热搜:
六味地黄丸
|
逍遥丸
|
月月舒痛经宝
|
太子金颗粒
|
天智颗粒
|
补益用药
|
妇科药
|
清热类
|
调脾胃
仲景
医药
文化活动
地道药材
中药经方
精品专题
仲景
养生
常识
节气
情趣
药膳
药
品
仲景中药
妇幼类
补益类
调脾胃
清热类
左归丸
逍遥丸
痛经宝
太子金
六味地黄
疾
病
妇科
男科疾病
儿科
老年疾病
互
动
仲景产业
视频欣赏
健康产品
仲景健康网
>
仲景养生
>
养生常识
夏季吃海鲜需要注意些什麽?
来源:仲景健康网
发布时间:2016/08/03
1147
分享:
夏季,很多人都爱吃海鲜,海鲜的营养多,但你知道吃海鲜时,要注意什么事项吗?下面小编达达就为您一一解答!
1、海鲜水果同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
2、吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。
3、海鲜煮不熟会有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。
一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
哪些人不能常吃海鲜:
1、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。
2、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前我国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。
3、患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。
4、过敏体质的人应慎食海鲜,因为除了避免食用特定的过敏原之外,海鲜过敏并没有很好的预防方法。富含组胺的红肉鱼也要少吃。
5、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。
女性吃什麽才能排出身体毒素?
夏季利用冰箱消暑降温的同时,小心患上“冰箱病”
相关阅读
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
十种补脑食物越吃越聪明
3个西瓜相当于1粒“伟哥”
频繁出现脸红现象,要警惕以下几种疾病
经常持续打嗝要警惕哪四种病
孩子胸口疼要警惕哪四种病
女性也会肾虚?!女性肾虚的表现有哪些?
膝关节骨关节炎什么情况下需要考虑手术治疗?
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
未登录,请
登录
发表评论
全部评论
暂无评论
一周新闻
more+
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰
1
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
2
十种补脑食物越吃越聪明
3
女性也会肾虚?!女性肾虚的表现有哪些?
4
膝关节骨关节炎什么情况下需要考虑手术治疗?
5
膝关节骨关节炎的保守治疗方法有哪些?
6
系统性红斑狼疮病情稳定后,生活方面该如何调理避免复发呢?
7
系统性红斑狼疮中医药在治疗狼疮有什么优势?
8
经常腰酸、腰疼,有可能是肾虚了
9
养生要适度,多喝水、多运动、多泡脚有益健康
10
怎么辨别腰酸腰痛是肾阴虚还是肾阳虚?
11
确诊膝关节骨关节炎需要经过哪些步骤和检查?
12
更年期会出现哪些症状?和肾阴虚有什么关系?
13
肾阴虚的症状表现有哪些?
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
吃完鸡蛋千万别碰的5种食物
十种补脑食物越吃越聪明
3个西瓜相当于1粒“伟哥”
丝瓜可以和黄瓜一起吃吗
频繁出现脸红现象,要警惕以下几种疾病
more+