有些人喜欢早餐吃个汉堡再喝杯咖啡，但这样的搭配其实并不健康。加拿大圭尔夫大学研究发现，汉堡包等快餐含有大量饱和脂肪，会妨碍人体清除血液中糖分的能力，若与咖啡一起摄入会使这种危险进一步增大，并且作用效果能维持数小时，血液长期保持高糖水平还会对器官造成伤害。