你关心孩子的睡眠吗？美国一项研究发现，与每晚睡眠时间多于8小时的同龄人相比，每晚睡眠时间少于6小时的16岁青少年在21岁时患上肥胖症的风险会高出20%。美国国家睡眠基金会表示，青少年每晚最好能有8~9小时的睡眠时间，以保证青春期时，身体的健康发育和成长。