大脑按照不同的功能分为不同的区域，专司运动的区域就是运动区，它是一块从头顶到耳部呈带状分布的区域。在此当中，顶部的位置对应的是脚。因此，多运动脚部可以促进头顶的血液循环，进而拉动全身血液的良性循环。因此，脚部运动也与大脑的血流量有关，久坐的人不妨经常动动腿。