舌头的表面上有许多的舌苔，它实际上是一些污垢，如果不经常清洁口腔，细菌就很容易繁殖，进而出现口臭。因此，在日常清洁口腔时，不仅是要刷牙，还可以用软毛牙刷轻轻地刷舌头表面，清除一部分舌苔，但要注意不要用硬毛牙刷，也不要太用力，以免损伤舌头表面。