如果人在飞机上长时间保持同一个动作坐着不动的话，脚部静脉血液循环就会恶化，容易形成血栓，这也被称为“客舱综合征”。客舱综合征非常危险，因为脚部静脉的血栓可能跟着血流进入肺部，堵住血管，造成呼吸困难甚至导致死亡。这是因为长时间没有活动脚部加上补水不足导致的，因此当需要进行长时间飞行时，要经常站起来走动一下，也要注意多喝水。