很多食物中都含有天然色素，在进食这些食材时，天然色素非常容易附着于牙齿上，将牙齿染成各种各样的颜色。在吃容易染色牙齿的食物之前，不妨先喝一口牛奶，这是因为牛奶中的乳脂肪能够在牙齿外部形成一层薄膜，预防牙齿被染色，在喝红酒或者吃咖喱之前，不妨试一试。另外，如果在喝咖啡的时候放入一点牛奶，也能对保护牙齿不被染色起到作用哦！