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宁剩荤菜不剩蔬菜
来源:仲景健康网论坛
发布时间:2012/03/02
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剩菜该如何处理,不少人为之头疼。教你3个小妙招,轻松搞定这些剩菜。
1、宁剩荤菜不剩蔬菜。荤菜放在冰箱里可以保存1至2天,而蔬菜在储藏中容易产生亚硝酸盐。所以,尽量集中精力把蔬菜吃完,荤菜则可以留到下一餐再吃。
2、分类存放保鲜得当。最容易变质的食物如豆制品和海鲜,应放在冷冻室的下层深处或保鲜抽屉当中;水分含量较低的炸鱼、炸丸子之类,可以放在略微靠外的部分;果汁之类可以放在冰箱门的部位,因为果汁比较酸,细菌不易快速繁殖。
仲景牌六味地黄丸,滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。
3、合理计划分批“消灭”。当剩菜较多时,可按照先水产后肉类、先清淡菜肴后浓味菜肴的顺序,每餐上两样翻新菜,并保证这些翻新菜不再剩下。
不过,在处理剩菜时,一定得确保剩菜未变质,不可盲目节省伤了身体。
饮食+睡眠调出好身体
关节炎慎用加湿器
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