网友：有没有食疗的方法可以消除积食？
 
仲景健康专家：您好，食积主要是指孩子进食过量，超过其消化能力，随之出现腹胀、难受，甚至恶心、呕吐、打嗝等症状，可以给孩子适当吃些消食药，比如小儿消食片、太子金颗粒等。日常饮食可采用增强脾胃功能的食材。如：山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等；希望回答对您有帮助！