职场男性该如何缓解疲劳？

很多职场男性一日劳碌工作后浑身酸痛，精神不振，对很多事情提不起兴趣，这是疲劳的情况，那么如何缓解疲劳呢？以下就是职场男缓解疲劳的小妙招。 妙招一：提前为下班做准备 在下班两个小时前列...

中药煎几次最好？

现在虽然西药已经很普遍的被运用，但是还是很多人对中药深信不疑.尤其对慢性病，很多人还是选择中药治疗.很多大医院都提供了中药代煎服务，殊不知为了提高煎药的效率，很多都只熬一次装袋了事，浪费了药材.在家自...

冬日多吃“四冬”好处多多

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但由于饮食偏重高热、高脂，容易造成体内积热。所以，冬日多吃“四冬”好处多多。 冬笋 冬笋味甘、性...