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9个易出错的生活细节悄悄夺走健康

1.洗澡时搓澡。洗澡过于频繁及用力搓澡会去除皮肤表层具有锁水作用的油脂，令皮肤变干。专家建议：如果每天必须洗澡，那么水温不宜过高，洗浴时间最好在10分钟以内。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干身上水分，...

来源：养生网发布时间：2015/11/23

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仰卧起坐做不好椎间盘突出骨病都来了

　　不能做仰卧起坐的情形最好别在两腿伸直状态下做许多运动专家研究指出，这种锻炼姿势会在脊椎产生3300牛顿的力，与腰背伤有很高的相关性。这种锻炼方式常常会给身体带来损害。久坐不动的上班族最不适合...

来源：99健康网发布时间：2015/11/23

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关于吃水果常见的10个疑问

1.饭前吃水果好还是饭后吃水果好？饭前：可以很好地消化吸收。由于目前体重超标成了普遍问题，所以饭前吃水果成了主流建议。　　饭后：饭后吃水果，只要无饱胀感，也就是说此前并没有吃得过饱，也是完全可以...

来源：99健康网发布时间：2015/11/20

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选择锻炼最佳时间傍晚健身更健康

来源：养生网发布时间：2015/11/20

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冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配

来源：99健康网发布时间：2015/11/20

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8大食物能杀死癌细胞你知几个？

来源：大河网发布时间：2015/11/20

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下蹲运动减肥养生好处多

来源：养生网发布时间：2015/11/19

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开车族必须掌握的几点养生常识

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/19

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这六种食物越鲜越毒

来源：老中医养生网发布时间：2015/11/19

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不加糖喝中药不苦的4个小窍门

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/19

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上班族早餐吃什麽最健康？

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/19

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大蒜治病的6个小偏方

来源：仲景健康网发布时间：2015/11/18

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晚餐吃什么食物会致命

来源：99健康网发布时间：2015/11/18

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2女性肾阳虚的表现症状是什么 3天气冷，穿得再厚，为什么还是冷飕飕的？4到了秋冬天我们该怎样注意保护我们的呼吸系统？5胃癌的主要诱因有哪些?6秋季怎么调养肠胃？7引发老年痴呆的病因都有哪些呢？8心律失常有哪些表现？9带状疱疹后遗神经痛涉及的神经系统主要变化有哪些？10如果是过敏性紫癜，除了有皮肤红点，还会有什么表现呢?11 骨质疏松的诱因到底是什么呢？12快速治疗脚臭的方法有哪些 13哪些人群应特别关注黑色素痣和黑色素瘤的问题?

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？揭秘：如何通过饮食调整，让身体免受寒冷侵袭？初冬就中招？这些“流感早发信号”要警惕门牙能看出男人性能力吗冬季养生：如何通过饮食和生活方式来防寒润燥女性肾阳虚的表现症状是什么 more+

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