紫薯和红薯的区别是什么呢?
首先外观来说,红薯一般偏红色或者会偏微黄色。营养成分的话主要是含有维生素、胡萝卜素、蛋白质和一些矿物质元素。而紫薯所富含的矿物质元素和维生素会比红薯更多,所以紫薯具有的补血效果会比红薯更好。另外紫...
长时间用眼,出现眼干、眼涩,该怎么办?
很多人经常与电脑、手机、电视为伴,这样过度用眼,眼部肌肉一直处于紧张状态,时间长了就会出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状。 那么,日常生活中该如何注意用眼健康呢?减少看电子产品的时间日常生活中,尤其需要养...
秋燥来袭,该如何养肺呢?
虽已入秋,但盛夏的余热未消,有些地区仍处于炎热之中。中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,喜润而恶燥,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,特别是老年人,如果因秋燥而...
今晚7:30,中医支招:肠胃不舒服该怎么办?
教师节到了,当心这些职业病瞄上教师群体!
出汗、乏力、胸闷……,啥情况?
什么时间运动对身体更好?
睡不好觉怎么办?
入秋之后,总是口干舌燥怎么办?
今晚7:300,中医专家为大家解疑答难:如何有个好睡眠?
睡醒后腰疼?硬床好还是软床好
“春捂秋冻”有讲究,这些不适合~
什麽是慢性疲劳综合征?如何预防呢?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰