清热解暑瓜菜汤 简便很适合家庭

夏季气候炎热，给人体带来种种不适。让人们健康地度过夏季的一个基本方法，就是进行饮食调理，给予充分合理的营养补充。夏日饮食要求清补，而汤是很符合这一要求的，因为汤既可做得清淡适口，又能使之富含营养。...

眼疲劳是常见亚健康状态 药膳按摩调治

眼疲劳是一种常见亚健康状态，主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相对减少，同时，闪烁的荧屏强烈刺激眼睛而引起的一系列不适。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还...

加强保湿与控油,挥别夏日“油光”

烈日当头，不少女士的脸部很容易变成“高产油田”。油脂混和着汗水的感觉，着实让人难以忍受；上了妆之后，被油脂撑大的毛孔同样惨不忍睹……于是，有人频繁洗脸，有人整日拭吸油面纸。实际上，只注重表面清除油光无...