喝水也要适量 刻意喝水也会危害健康

正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，人们排...

民间中医小偏方 补水美白不要钱

虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧！ 健康透亮比选粉底色号...

夏季如何给皮肤加个防护衣

夏季太阳紫外线辐射较强，使人体暴露在外的皮肤造成伤害，引起红斑、起泡、脱皮甚至癌变。长时间在户外运动的人，应给皮肤加一点防护衣――防晒护肤品。 防晒化妆品的防晒性能，在产品标识上一般用ＳＰＦ值来表示...