中医药膳治疗失眠又安神

1、牛奶 牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更 可增加催眠的效果，脱脂牛...

白领女性不规律吃饭惹上妇科病

张小姐是典型的白领，一个人在南京工作，早饭晚饭都随便解决，单位中午没有工作餐，有时候在楼下店里吃点快餐，有时候自己带点冷面包啃啃，虽然进入冬季，因为工作需要加上讲究外形，仍穿得很单薄，“也没觉得有什...

喝姜汤有效预防空调病

随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的病人也明显增多。某中大医院中医内科专家提醒：常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。 专家指出，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大...