消暑美食冰淇淋好吃须错开正餐

很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出，冰淇淋在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。清华大学第一附属医院营养科王玉梅介绍，冰淇淋主要成分是水，此外还有糖类、脂肪、蛋白质，所含能量较高，每100克能量为10...

警惕：七种疼痛千万不要硬撑

人体只要不适，就会及时发出信号，千万不要认为挺一挺就会雨过天晴，万事大吉。以下7种信号切不可掉以轻心。 1.严重头痛。可能是偏头痛所致。如果没有偏头痛的症状，头部突然严重疼痛则可能是脑动脉瘤的信号。...

怎样煮白菜才能保住丰富维C

“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。 而发展到现在，虽然冬天能吃的菜品种越来越多，大白菜依然是人们的最爱。 ...