大健康推荐:五种最有益于心脏健康的坚果
2009年美国洛玛连达大学研究显示,女性吃坚果有利于减肥,且同时能获得更多纤维素、维他命E、钙质、镁和钾。此外,经常食用坚果的人体内高密度脂蛋白含量较高且导致炎症的C反应蛋白较低。 根据上述的研究结...
电脑族等七种人夏天该补维生素
容易晒黑、胃口变差、双手脱皮,这些看起来与炎热天气有关的症状,实际上与维生素缺乏不无关系。 “人们在夏天运动量增加,出汗明显,加上昼长夜短影响睡眠等,都会增加体内维生素、微量元素的消耗...
“坐”班者需防四大健康隐患
天气仍然炎热,很多上班族喜欢在办公室里一呆就是一天。有关医学专家提醒,办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等“坐”班者,因长时间坐着工作而少活动,容易发生四大类健康问题,必须引起注意。 一、血...
泳池里最多待90分钟 消耗太大易虚脱
当心注水瓜 部分人群要少吃西瓜
夏季凉皮细菌易超标 切勿多买
药永远吃最小剂量 每天穿不同的鞋子
把人放在恰当的位置上就是人才
三大政策成就医药投资“光荣与梦想”
顺利过“五关”健康度长夏
香米搓一搓就能辨真伪
小心蚊子叮咬传播疾病 防蚊主要措施
伏天高温如何防暑 医生给出六个建议
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰