盘点可以缓解头疼的五个妙方

我们都会有头疼的时候，尤其是中老年人。这里，就向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。1.耸耸肩使你的头皮放松沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松...

营养专家建议：吃粗粮 蒸比煮好

“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配———全麦营养健康研讨会”上说。现在人们吃的粗粮只达到要求的1/5—1/4，而“不知道怎么吃”...

新三国十大新亮点：第一武将吕布注定是流星

大型史诗电视剧新版《三国》将于5月2日在安徽、江苏、天津、重庆四家卫视开播，作为一部备受瞩目的古典名著翻拍剧，又有老版电视剧《三国演义》的珠玉在前，新《三国》“新”在哪里，一直是所有观众关注的焦点。而...