提防使你变蠢的八大生活小细节

睡眠不足 消除大脑疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或睡眠质量差，会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。 忽视早餐 不吃早餐使人的血糖低于正常水平，对大脑营养供应不足，久之对大脑有害。此外...

专家教你吃面条的六大学问

面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什...

上班族吃午餐试将米饭换馒头

对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。在写字楼比较集中的区域，大部分人选择出去吃盒饭或叫外卖，也有小部分人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。 其实对于疲劳的上班族来讲，午餐吃馒...