哪些果蔬农药最少 如何减少农药摄入

当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时，有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少？”、“怎么才能尽量减少吃进去的农药？”成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以此为...

立秋后饮食要“增酸”以增加肝脏功能

立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。 【苹果】中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服用。现代医学则认为，苹果能预防和...

冬瓜是肥胖人士的好选择

导语：“冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。”河南省名老中医崔公让在“仲景健康大讲堂”上说。 冬瓜之功效： 冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防...