粗粮饼干未必真健康 蔬菜饼干最好

早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象...

想法增肥前检查消瘦是否是疾病引起的

很多朋友因为消瘦而急切的盼望着找到有效的增肥方法，可您是否曾想到，消瘦可能与以下病有关？ 一， 消化系统疾病：如慢性胃炎、消化性溃疡、吸收不良综合征、慢性腹泻等，这些疾病会使消化吸收功能下降，营养...

女性常穿凉拖伤足底韧带

导读：凉拖、人字拖、高跟凉鞋、坡跟凉鞋……夏凉鞋尤其是女式凉鞋大多款式时尚。不过骨科专家指出，流行的凉拖以及高跟凉鞋，往往由于对脚部保护不够，导致女性出现脚部意外的几率增多。 每年5月份开始穿凉鞋之后...