每天运动半小时等于用“伟哥”

据说在希腊奥林匹亚山上，镌刻着一句体现奥运会精神的经典格言：“你想当个合格的丈夫吗？跑步吧！” 这句话对于中年男性来说，可谓是个不花钱的“壮阳”良方。忙碌在北京奥林匹克中心的北京宣武医院泌尿外科医生王...

加强自我保护规避“电脑杀手”

快节奏的现代生活使不少长期面对电脑的人过早地出现生理衰老、体质衰退和心理衰弱的现象。 那么，电脑族又该如何应对这种早衰综合征呢，下面归纳了几点常识帮你规避“电脑杀手”。 1．合理摆放电脑，尽量别让屏...

观赛要有健康情绪

2008北京奥运比赛已经开始，每一场比赛都牵动着亿万人的心。但是，在以往的一些重大体育竞赛中，总会出现因情绪波动而猝死的不幸事件。 北京奥运会期间正是气候最热的三伏天，也是心血管疾病的高发时期，专家提...