环境养生,从呼吸开始

《黄帝内经》里清楚地指出，若是居住在空气清新、气候寒冷的高山地区的人多长寿，居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人多短寿。 可见，居住地方的水土、气候环境对人体的健康长寿是非常重要的。现代研究认...

补血的菠菜鸭血豆腐汤

女人可谓和汤是结下了不解之缘啊，她们喜欢闻靓汤的香味，同时也喜欢用靓汤来调养自己的身体。汤给女人带来的好处还真不少啊！ 女性到了中年，身体状况便渐渐开始“走下坡路”，不但容颜渐老，一旦进入更年期，从...

女职员八大郁闷事件排行榜

不少女性都对因工作要求经常出差而心有畏惧。长期在外使得女性的身体和心理都承受着巨大的压力，不同地区的气候.水土与饮食给女性的身体带来不小的挑战。出差疲劳还有可能导致女性生理机能和内分泌紊乱，进而影响...