夏季 女性千万别对阴部洒香水

湿气重、温度高的夏季使女性的尿路炎症、阴道炎症总是复发。 一些时尚的女性喜欢在私部使用香水、香粉等。 这些物品所含化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应。阴唇是阴道的屏障，一旦有化...

公厕门把手和马桶垫一样脏 要便前洗手

如果有人问你是否便前洗手的话，你的看法如何呢？会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手，那么我们的健康就会增加很多保障。 ...

腹部赘肉杀手瘦腹运动4招

传统的仰卧起坐对瘦腹起不了任何作用，因为它只是错误地加强腹部肌肉。一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最...