适合冬天排毒的食物姜白菜与萝卜

姜：生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。 冬天喝杯热呼呼的姜红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，改善...

女人婚后的几大健康危机

女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，作为丈夫应该做些什么呢? 问题一：子宫颈癌。 有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行...

想让肌肤有弹性食谱别少肉、蛋、奶

女性到了绝经期意味着她的人生到了另一个季节，这个阶段的女性因为激素水平的变化，生理状况及代谢会有所变化，对各类营养物质的需求也会发生改变。 第一个变化:能量需求量小了这个时期女性的基础代谢水平下降了...