有助于女性健康的几种矿物质

如果你是一位女性，你得注意经常补充以下养分。 钙 享有“生命元素”之称，女性尤其需要补充，特别是20岁以后。这是因为无论男女，自20岁起，骨质密度即开始缓慢地减少，30岁以后减速逐渐加快，女性尤为严重，一...

适合冬天排毒的食物姜白菜与萝卜

姜：生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。 冬天喝杯热呼呼的姜红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，改善...

女人婚后的几大健康危机

女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，作为丈夫应该做些什么呢? 问题一：子宫颈癌。 有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行...