春日肝阳亢血压增高 食疗降压妙
春天,常有人出现轻度血压增高。治疗高血压病有多种措施,但对一般轻度高血压病患者常以食疗为宜,现有几则供选用。 芹菜红枣汤 用鲜嫩芹菜350~700克,红枣100~200克,洗净后加水适量,煮半小时左右,取汤汁服...
“睡美人”的夜间保养全攻略
肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天,晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时,你应该提前为肌肤做些什么呢?简单睡前保养3步走,让你皮肤保养事半功倍。人体的新陈代谢每时每刻都在进行着,为身...
养生解决好七对矛盾让你更加健康长寿
在养生保健中,处理好下面一些问题的辩证关系,对于健康长寿至关重要。 饱与饥 多食伤身,营养不足也损害健康。《抱朴子》中说:“养生赖于饮食,然使醉而强酒,饱而强食,未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱...
八种手相诊断疾病 知寿命
眼白出现异色是身体有疾病的征兆
骨头的精华在汤里 肘子骨熬汤最补
藕丁土豆小米粥养胃健脾有助睡眠
[图文]6款清毒热茶 电脑族上班必备
中医根据月亮盈亏养生的理论
难得糊涂 爱生气的人很难健康与长寿
观《孔子》学中医养生食疗
中医12招 让你冬天不再怕冷
中老年养颜首选营养型护肤品 多试面部运动
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰