历史人物与养生：欧阳修听曲消疾

《欧阳修集》中记述了三则医案： 一、“吾尝有幽忧之疾，而闲居不能治也。既而学琴于孙友道滋，受宫音数引，久而乐之，不知疾之在体也。”所谓“幽忧”，即是过度忧劳。悠扬的琴韵，竟然在不知不觉之中治好了他的“幽...

历史人物与养生：曹操注重练气养精

在中国历史上，曹操是一位文武双全的政治家、军事家。和历史上的帝王们一样，曹操也迷恋于传统养生之术，研究练气养精的延年益寿方法。唐代百岁医家孙思邈在《千金方》中记载，曹操曾寻访民间术士，向百岁老翁皇...

中医养生始自岐黄 养生四项原则

养生学是中国古代文化宝库中一枝芬芳独特的奇葩。几千年来，它不断融合、吸纳了儒、道、释、医等各个学派的思想家、医学家、文人乃至普通百姓所提供的养生学说、方术和经验，形成了一个博大精深、风格独特的知识...