中医如何看待“虚火”和“实火”
上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。 “实火”,一是因为气候原因所致的,如气候突然变化、空气干...
端午节话养生:艾灸保健疗疾好方法
艾灸疗法,是使用艾绒制成的艾炷、艾卷,点燃后,在身体的穴位上施行薰灸,以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到养生保健,延年益寿、防病治病目的的一种方法。 延年益寿保健灸 穴位:足三里(位于小腿前...
夏天餐桌上别少了有消暑化湿功效扁豆
扁豆、蚕豆、豌豆、豇豆……各种豆类蔬菜新鲜上市了,中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜提醒大家,什么季节吃什么菜,时令蔬菜更有利健康。 拿扁豆来说,健脾和中、养胃下气,具有消暑化湿的功效。这对...
把握食疗药疗关系饮食营养调理阴阳
中医去除女性黄褐斑疏肝最关键
常“吃醋”可治疗妇科疾病
端午灸:节日里用“绿色”守望健康
端午粽飘香 可口莫贪嘴避免空腹吃粽子
中医讲肺为气之本,肺者清浊之交运
盛夏将到,自制中药防暑冷饮
蚕蛹成分较复杂 亦食亦药话蚕蛹
奶茶用奶精调制行业公开的秘密
端午时节草药香:艾、菖蒲、青蒿等
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰