给糖尿病人的饮食建议

糖尿病肾病与日常饮食有关，这里给大家推荐一款糖尿病肾病食谱供参考： 早餐：(1)大米粥75克，荷包蛋1只，烹调用油6克，酱菜少许。　(2)大米粥65克，煮花生米30克，酱菜少许。　(3)切面95克，牛肉片30克，菠菜或...

食物中哪些是“天然止痛药”

疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用?台湾《康健》杂志近期撰文指出，有些食物中有天然的“止痛药”。 1.咖啡治头痛。咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多...

苹果还可以预防各种老年疾病

子女回家看望父母，多半也不好意思总是两手空空。买点什么好？糕点、保健品，还是一大兜水果？其实，看似最普通的苹果，却有着诸多防病功效，算得上是送给老人最好的礼物了。而且，儿女一定要叮嘱老人，每天吃一...