老年人如何食疗降低胆固醇
胆固醇又称胆甾醇。一般老年人的胆固醇比年轻人高很很多。它是一种环戊烷多氢菲的衍生物,其溶解性与脂肪类似,不溶于水,易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质,它不仅参与形成细...
低血压按按合谷穴与百会穴
低血压是指成年人血压长期低于90/60毫米汞柱,常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者,一般症状不明显;后者又叫直立性低血压,常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现...
七种白领必不可少的办公室零食
零食几乎是人人都爱的东西,因此在办公室摆放一些健康小零食,不仅可以在工作闲暇之余补充能量,还能够在困乏之时加以提神,小零食真的很万能哦! 绿茶 茶叶中的咖啡因不但能帮助提神,其中含有的维生素C、...
老年人多用食醋泡脚对身体有益
中医药浴的起源和发展
注意饮食六细节 享“瘦”人生
枸杞茯苓茶健脾益肾有功效
平衡阴阳、调和气血中医补益有原理
春季防感冒的保健食谱
四款养生姜茶养血和胃
按摩疏肝法 有效舒缓压力
生什么病,吃什么水果
莲子小米粥养心助眠
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰