“倒头就睡”可能是疾病前兆

人从上床准备入睡至脑波显示进入睡眠状态，一般需时15至30分钟，时间太短或太长其实都是异常的，太长就是人们熟悉的“入睡困难型失眠”；但太短则常被人们忽略和误解。 实际情况是，“倒头就睡...

摆脱内分泌失调有妙招

1 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素...

透过鼻子测试你的健康情况

鼻子是人脸上的中心，也是健康状况体现的中心，看鼻子就能看出你的健康状况，真的很准。 1、鼻子大小 鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气；但在污染...