一周吃2、3次蒸菜 远离慢性疾病
蔬菜是中国人日常膳食中不可或缺的食物,烹饪方法有很多,例如炒、焖、炖、呛等等,但是在中原河南有一种独特的蔬菜烹饪方法——蒸菜。蔬菜用来蒸还真是不多见,到底是怎样做的呢?有啥营养价值呢?这...
有助于润发美肤的几款药膳
润发美肤 试试五款中医药膳方。夏季气温很高,会使得人体新陈代谢加快,出汗增多,使人体丢失很多的水分和无机盐;同时超强的紫外线也会对肌肤和头发造成极大的威胁,使得皮肤皮肤角化失去弹性。那么夏日如何润发...
醋的养生功效:有助于抗癌
醋是每个家庭都必备的一种调味品,对于很多女性来说都十分的喜爱,因为它具有美容的作用,不仅如此它还含有丰富的维生素和矿物质,是物美价廉的保健佳品,除了营养丰富之外,醋在一些疾病方面也有着很好的疗效。 ...
西洋菜煲猪肉有助于缓解原发性痛经
你所不知道的:
怎样吃糖拌西红柿,抗癌又抗老
冬天吃点红鲑温肠胃
冬天暖胃吃什么水果
想养胃可以多吃点香菇
可以为肝“瘦身”的几种食物
几款药膳调经又止痛
秋冬进补五大肉类营养大PK
这些饮食良方可以有效改善黑眼圈
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰