入秋多泡泡脚预防手脚凉
一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴(cūn)裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”。 生姜祛寒 生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小...
白领易患上的失眠等9大综合症
盒饭综合症 工作节奏的加快,使都市白领越来越多地依靠盒饭,这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点,缺乏食品卫生条件和营养常识,经常使用浓重的调味品,经常食用这种盒饭轻易上火,出现咽痛、...
巧运动可远离亚健康?多做做颈椎瑜珈
亚健康是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态,亚健康状态也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。下面就介绍一下巧运动可远离亚健康? 巧运动可远离亚健康: 颈椎病不容忽...
颈椎病是怎样形成的?
白领背部保健十种妙方
养生揭秘:喝茶为什么能明目?
面对秋燥别错用清热泻火
望闻问切:治疗咳嗽前先治痰
白领吃什么轻松应对各种亚健康
白领步行养生远离亚健康
宁淡勿浓谨和五味饮食养生之要
整合伤寒温病 规范辨证理论(下)
整合伤寒温病 规范辨证理论(上)
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰