中医膳食让女人吃出美丽
想通过饮食来调养身体,就要趋利避害,建立起科学的良好饮食习惯,克服那种胡吃乱吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。 中医认为,规律用餐、合理搭配是&ldquo...
夏季汗多或是气虚 中医食疗调理止汗
随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁,不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如,白天动一动就出汗往往是气虚的表现,应该注重饮食,而半夜汗多是盗汗现象…专家提醒,当出现以下4种出汗异常时,要加...
中医望诊之精要—望“气”
气与形、色关系密切,气为本,气充形而形载气,气足则色艳而色 仅显气之部分。所以说:若在望形 、望色等基础上再进一步结合望“气”,才能看清楚事物的本元及其将来的发展过程,那不 仅能对事物分析判断正确...
药膳讲究原则 健康必须人人知
热天吃点辛辣温胃散寒防肠炎 老吹空调吃生姜
夏季咽喉干痛也需“养肺”
男性亚健康的日常调养方法
夏季饮食清淡为主 营养也重要
中医养生你要懂得“放”
食之有味夏天吃素有讲究
中医望诊就像“挑西瓜” 看气听声
眼睛透露健康问题
阴虚上火 最怕“补反”
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰