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出现肾阴虚的症状应该怎么办?

来源:仲景健康网发布时间:2022/11/02
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霜降之后,冷空气南下,植物叶子上逐渐凝结出霜,可以明显感觉到温差变化。一些朋友腰膝酸软、潮热盗汗等症状也愈发明显。

  

什么是肾阴虚?


肾阴虚,是肾虚的一种类型,为中医名词术语。


指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。

 

临床以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄,咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等症状为主要的表现证候。

 

出现肾阴虚的症状应该怎么办?


专家指出,如果出现肾阴虚的表现,可以对证服用一些六味地黄丸来改善症状。


六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味药物组成,可以补肾填精、滋阴补肾、滋补肝肾。

 

用于治疗肾阴亏虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄、手足心热,五心烦热等症状。

  

日常如何缓解肾阴虚呢?


1注意饮食


不要暴饮暴食,可以适当多吃些,如:山药、黑米、枸杞、黑豆等。

 

2注意睡眠


保持充足的睡眠,对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾虚患者都有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。


3适当运动


良好的运动习惯能够增强体质,还有助于提高睡眠质量。


日常可以根据个人情况选择散步、打太极。这些运动的动作柔和,但全身肌肉、关节等都能参与进来。

 

温馨提示

 

如果依旧出现精神不振、腰酸腿软、潮热盗汗等肾阴虚症状,这时候可以考虑用一些中成药,例如六味地黄丸。


六味地黄丸方剂源于医圣张仲景的《金匮药略》中的肾气丸,经宋代名医钱乙去桂枝和附子化裁而成。主要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻六味药组成,有滋阴补肾的功效。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精。

 

方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。但熟地黄的用量是山萸肉与山药两味之和,故以补肾阴为主,补其不足以治本。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。六味合用,三补三泻,其中补药用量重于“泻药”,是以补为主;肾肝脾三脏兼顾,以滋肾精为主。

 



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